位於北海道上川的「美瑛町」，是富良野、美瑛自由行必訪小鎮！以遼闊丘陵、拼布農田與四季美景聞名，從夏日花田到冬季雪原各具魅力。本篇整理2026最新美瑛自由行攻略，帶你輕鬆規劃行程與景點！
圖片來源： Photo AC
美瑛完全指南：北海道丘陵風景與四季魅力
美瑛町最迷人的地方，在於整個地區本身就像一幅遼闊的風景畫，而不只是單一景點。像白金青池夢幻的藍色池水、拼布之路起伏丘陵與農田交織的大景，以及四季彩之丘夏季繽紛花海，各自代表不同風貌；冬天則轉為純白雪原，呈現靜謐清冷的北國氛圍。除了自然景觀，也能安排在地美食與咖啡廳，若搭配鄰近的富良野市一起規劃，更能一次感受北海道經典的四季大景。
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交通方面，美瑛町相對容易安排，無論從札幌市、旭川市出發，或與富良野市一同規劃都相當方便。對第一次安排北海道道央行程的旅人來說，美瑛既適合作為富良野周邊的順遊地，也很適合作為自駕旅程中的核心停留點。無論是想欣賞花海、捕捉經典丘陵風景、造訪白金青池，或單純感受那份遼闊而舒適的北海道氛圍，美瑛都是值得納入行程的重要一站。
美瑛景點推薦
美瑛町大致可分為兩大區域：一是以廣闊丘陵與田園景觀聞名的「丘陵地帶」，展現隨季節變化的繽紛農田與起伏地形；另一則是以自然奇景為主的「白金地區」，以夢幻水色與壯麗地貌著稱。兩大區域風格各具風情，可以一併安排，完整感受美瑛多變的景觀魅力。
丘陵地帶
四季彩之丘
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四季彩之丘是一年四季皆展現不同風貌的夢幻花園。春夏時節，鬱金香與薰衣草等花卉依序綻放，繽紛色彩鋪展成壯麗花毯，令人流連忘返。秋天轉為柔和的大地色調，為景色增添溫暖活力；而冬季白雪覆蓋，園區化身為雪地樂園，遊客可體驗雪地摩托車等活動，感受截然不同的魅力。此外，園內的羊駝牧場更增添療癒氛圍，無論何時造訪，都能留下難忘回憶。
拼布之路
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拼布之路全長約15公里，因丘陵間種植向日葵、馬鈴薯、玉米與小麥等作物，隨季節變化呈現如拼布般的繽紛景致而得名，是北海道極具代表性的觀光路線之一。沿途串聯多處人氣拍攝地，如 Ken & Mary 之樹、七星之樹及展望公園等。每年7月至10月色彩最為豐富，適合自駕前往或騎自行車悠閒欣賞起伏的丘陵與田園風光。
パッチワークの路
・地址：北海道上川郡美瑛町大久保協生
・營業時間：24小時
・交通方式：搭乘 JR 至「美瑛」車站，開車約11分鐘即達。
親子之樹
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親子之樹原是三棵柏樹並立於丘陵之上，彼此相依的姿態宛如一家人，因此得名。這幅溫馨的畫面也讓它成為當地具代表性的景觀之一。不過，其中一棵樹曾於2015年因強風倒下，目前景色與部分舊照片可能略有不同。雖景致有所改變，但仍保有寧靜而動人的氛圍。
親子の木
・地址：北海道上川郡美瑛町美田
・營業時間：24小時
・交通方式：搭乘 JR 至「美瑛」車站，開車約9分鐘即達。
・官方網站
Ken & Mary 之樹
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美瑛的 Ken & Mary 之樹，是當地極具代表性的山丘景觀之一。1972年因日產汽車旗下 Skyline 廣告在此取景而聲名大噪，「Ken 與 Mary」正是廣告中人物的名字，也成為此地獨特名稱的由來。遼闊的田園與孤樹相映成景，吸引許多遊客前來兜風與拍照，不過造訪時請勿進入麥田，並避免阻礙大型農用車輛通行；此外，周邊設施較少，沒有洗手間且停車位有限，建議事先做好準備。
ケンとメリーの木
・地址：北海道上川郡美瑛町大久保協生
・營業時間：24小時
・交通方式：搭乘 JR 至「美瑛」車站，開車約6分鐘即達。
・官方網站
七星之樹（セブンスターの木）
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七星之樹因1976年登上「Seven Stars（七星）」香菸包裝而得名，成為廣為人知的經典景點。挺立於丘陵間的孤樹，搭配遼闊田園風光，至今仍是美瑛代表性的拍攝地之一。不過需注意的是，過去環繞的白樺並木近年已被伐採，現地景觀與舊有照片中的印象已有所不同。
明治之丘
圖片來源： 美瑛町観光ポータルサイト
明治之丘位於拼布之路一帶，是欣賞美瑛丘陵風光的絕佳觀景點。從高處可遠眺層層起伏的田園景致，天氣晴朗時更能一覽大雪山與十勝岳連峰的壯麗山景。遼闊視野與四季變化交織出迷人畫面，是體驗美瑛之丘魅力不可錯過的代表性景點。
明治の丘
・地址：北海道上川郡美瑛町明治
・營業時間：24小時
・交通方式：搭乘 JR 至「美瑛」車站，開車約7分鐘即達。
就算不打算自駕，也能輕鬆一次走訪青池、Ken & Mary之樹、四季彩之丘！有興趣的話推薦參考期間限定的巴士巡遊，即日起至5月底，這巴士會在5小時內帶大家遊歷8個人氣打卡景點，欲知詳情或預約，請至商品頁！
白金地區
白金青池
圖片來源： photo ac
白金青池以夢幻般的藍色池水聞名，其湛藍色澤一般認為與含鋁成分等不同水系混合後產生的光散射現象有關；另有一說認為池底白色土壤的反射，也會讓藍色更顯著，不可思議的藍色景象彷彿大自然的奇蹟。四季造訪各有不同風貌，隨著天氣與光線變化展現多樣色彩；冬季則因積雪，往往看不到藍色水面，因此會實施點燈，帶來靜謐而夢幻的視覺饗宴。
白鬚瀑布
圖片來源： photo ac
白鬚瀑布落差約30公尺，由流經十勝岳群峰的地下水自岩壁縫隙湧出形成，雪白瀑流傾瀉而下，水勢充沛壯觀。最大特色是無需長途步行，就能站在觀景橋上近距離欣賞。瀑布與湛藍河水交織出鮮明對比，搭配四季變化展現不同風貌；冬季覆雪與夜間點燈更添夢幻層次，是美瑛極具代表性的自然景觀之一。
白ひげの滝
・地址：北海道上川郡美瑛町白金
・營業時間：24小時
・交通方式：搭乘 JR 至「美瑛」車站，再搭乘巴士至「白金温泉」站下車，步行約2分即抵達。
・官方網站
白金溫泉
圖片來源： photo ac
白金溫泉源於1950年鑽探成功，自地下約399公尺湧出48℃無色溫泉，因被形容如「白金般珍貴」而得名。此區可串聯白金青池與白鬚瀑布一同造訪，享受自然美景與溫泉療癒。前往途中還可行經長約4公里的白樺街道，為1926年十勝岳火山爆發後自然形成的林帶，景色清新迷人。
白金温泉
・地址：北海道上川郡美瑛町白金
・營業時間：各旅館與日歸溫泉營業時間不同。
・交通方式：搭乘 JR 至「美瑛」車站，再搭乘巴士至「白金温泉」站下車
・官方網站
美瑛車站周邊
美瑛神社
圖片來源： photo ac
美瑛神社每年7月24日配合宵宮祭，會舉行氣勢壯觀的「那智・美瑛火祭」，高舉巨大火把組成的隊伍於夜間街頭遊行，場面莊嚴而神秘。境內亦販售造型可愛的玉米籤詩，增添參拜樂趣；社殿各處還藏有愛心圖案，據說找到越多，戀愛運也會隨之提升，深受遊客喜愛。
美瑛神社
・地址：上川郡美瑛町東町4丁目701番地23
・營業時間：24小時
・交通方式：搭乘 JR 至「美瑛」車站，再搭乘巴士至「丸山町」站下車，步行約10分鐘即抵達。
・官方網站
美瑛近郊
從美瑛開車約30分鐘：富田農場
圖片來源： ファーム富田
富田農場是北海道夏季必訪的薰衣草名所，大片紫色花田隨風搖曳，景色浪漫迷人。園內的乾燥花之舍為日本最大規模的乾燥花展示空間，四季皆能欣賞花卉之美。此外，還可品嚐各式薰衣草甜點與冰淇淋，將視覺與味覺一同沉浸在療癒的花香氛圍中。
從美瑛開車約35分鐘：旭山動物園
攝影：shu
旭山動物園是日本位置最北的動物園，冬季最受矚目的活動為每年12月下旬至3月中旬登場的企鵝散步。可近距離觀賞企鵝在雪地中搖擺行走的可愛模樣，充滿療癒感。活動每日舉辦兩場，時間為上午11點與下午2點30分，3月則僅有上午場（實際時間請依官方當日公告為準），建議提早卡位欣賞這項人氣冬季限定景觀。
美瑛景點地圖
美瑛四季景色
春天的美瑛
圖片來源： 美瑛町観光ポータルサイト
圖片來源： 四季彩の丘
4月～6月：丘陵甦醒、景色清爽
4月～6月的美瑛町，丘陵逐漸甦醒，大地由沉寂轉為清新翠綠，空氣清爽宜人，呈現出簡約而純淨的春日風景。
開始出現花田景致，適合避開旺季的人
邁入6月份的美瑛町逐漸展現花田風貌，色彩開始豐富卻尚未進入人潮高峰，特別適合想避開旺季、悠閒欣賞景色的旅人。
夏天的美瑛
圖片來源： 美瑛町観光ポータルサイト
圖片來源： 四季彩の丘
7月～8月：花田、綠色丘陵與藍天白雲最經典
7月～8月是美瑛一年中最具代表性的季節，大片繽紛花田隨著微風搖曳，翠綠丘陵層層延展，搭配高空湛藍與潔白雲朵，交織出宛如畫布般的壯麗景致。此時氣候宜人、日照充足，非常適合騎單車或自駕漫遊，是初訪美瑛不可錯過的黃金時期。
四季彩之丘、青池、拼布之路都是主角
盛夏時節的「四季彩之丘」花海最為壯觀，各色花卉鋪展成繽紛地毯；「白金青池」在陽光照射下呈現夢幻藍色，格外迷人；而「拼布之路」則以整齊農田與起伏丘陵構成經典畫面。再加上薰衣草盛開點綴，讓整個美瑛在此時達到視覺與氛圍的巔峰。
秋天的美瑛
圖片來源： 美瑛町観光ポータルサイト
圖片來源： photo ac
9月～11月：丘陵與農田轉入成熟安靜的季節感
9月～11月的美瑛町，丘陵與農田轉入成熟而靜謐的季節氛圍，色彩由鮮豔轉為溫潤沉穩，展現另一種內斂之美。
適合安排富良野、美瑛秋季自駕
秋季特別適合在美瑛町與富良野市安排自駕行程，沿途欣賞成熟靜謐的丘陵與田園風光，感受悠閒而深沉的季節魅力。
冬天的美瑛
圖片來源： Photo AC
圖片來源： 美瑛町観光ポータルサイト
12月～2月：雪原丘陵與安靜清冷的北海道感
12月～2月的美瑛町，被白雪覆蓋的丘陵延展成遼闊雪原，空氣清冷而寧靜，呈現出純粹又靜謐的北海道冬日氛圍。
白金青池、白鬚瀑布冬景別有魅力
冬季的白金青池與白鬚瀑布覆上白雪，呈現出別樣韻味的靜謐風貌，雪景與藍色水色交織，別具魅力。每年的10月至4月都會舉辦點燈活動，2025至2026年點燈活動的詳情歡迎參考整理文章！
美瑛美食
ビブレ
圖片來源： ビブレ
ビブレ（bi.ble）由舊小學校舍改建而成，融合餐廳、住宿與麵包店，為空間注入嶄新活力。以嚴選在地食材呈現細緻法式料理聞名，吸引不少饕客專程造訪。木質校舍與田園景致相互映襯，氛圍溫暖而富有設計感，是旅途中享受質感餐食與慢活時光的理想選擇。
ビブレ
・地址：北海道上川郡美瑛町北瑛
・營業時間：11:00 ～ 16:00（LO 14:30）、17:30 ～ 21:30（LO 19:30），11月～4月上旬為冬季休業
・交通方式：搭乘 JR 至「美瑛」車站，開車約10分鐘即抵達。
・官方網站
自家焙煎珈琲店 GOSH
圖片來源：GOSH
若想找氣氛安靜、能悠閒喝咖啡的空間，自家焙煎珈琲店 GOSH是當地頗受歡迎的選擇。店內以自家烘焙咖啡聞名，氛圍沉穩舒適，適合放慢步調細細品味。很適合安排在美瑛景點巡遊之間，作為中途休息的一站，為旅程增添一段靜謐時光。
ゴーシュ
・地址：北海道上川郡美瑛町美馬牛北3-4-21
・營業時間：11:00 ～17:00 ，週二週三公休
・交通方式：搭乘 JR 至「美馬牛」車站，步行約6分鐘即抵達。
・官方網站
美瑛放牧酪農場
圖片來源：GOSH
若想感受美瑛在地酪農與乳製品魅力，美瑛放牧酪農場是極具代表性的選擇。占地約20公頃的廣大牧場，牛隻全年放牧，夏季在丘陵間自在奔跑，冬季則在零下30℃的嚴寒中依偎生存，展現自然放牧的生命力。時機合適時，還能近距離觀察牛群，對喜愛牛奶、甜點或牧場體驗的人而言，比一般餐廳更能感受美瑛的在地風情。
美瑛放牧酪農場
・地址：北海道上川郡美瑛町新星平和5235
・營業時間：5月～10月20日 10:00～17:00，10月21日～4月 10:00～16:00
・交通方式：搭乘 JR 至「美馬牛」車站，開車約7分鐘即抵達。
・官方網站
美瑛住宿
若此行特別重視白金青池、四季彩之丘與拼布之路等美瑛代表景點，且希望避開白天人潮，或在清晨遊客尚未湧入前拍照賞景，選擇入住美瑛會更加便利。特別是這類受天氣與光線影響極大的景點，距離近更容易靈活安排時間，也能從容把握清晨或傍晚的最佳觀賞時段。
圖片來源：ザワザワ村
但相較於札幌市或旭川市等城市型目的地，美瑛町住宿選擇較為有限，花季、連假與暑假等熱門時段往往很快客滿，建議提早訂房以確保行程順利。若不一定要入住美瑛，富良野市與旭川市都是實際且彈性的替代選擇，前者適合與美瑛串聯花田與丘陵路線，後者則因機能完善、住宿多元，特別適合自駕旅客安排。
美瑛交通
圖片來源：Photo AC
| 出發地 | 交通方式 | 所要時間 | 路線重點 |
|---|---|---|---|
| 札幌 | JR 電車 | 約 2 小時 | 通常先從札幌搭特急到旭川，再轉 JR 富良野線到美瑛站； 對不自駕旅客來說是最常見的方式。 |
| 札幌 | 租車自駕 | 約 2 小時 30 分鐘 | 從札幌出發可走道央道往旭川方向，再接國道前往美瑛； 如果打算同時玩富良野、美瑛，自駕會更方便。 |
| 旭川 | JR 電車 | 約 32～33 分鐘 | 從旭川站搭 JR 富良野線可直達美瑛站， 對住旭川的人來說很適合安排半日或一日遊。 |
| 旭川 | 租車自駕 | 約 40 分鐘 | 從旭川出發前往美瑛相對直覺， 也是很多人安排美瑛、青池、白金地區行程時最方便的方式。 |
美瑛自由行行程範例
想把美瑛經典景點一次看完，推薦這樣安排一日遊
可以選擇從旭川或富良野出發，上午先到四季彩之丘賞花，之後沿著拼布之路一路欣賞丘陵與經典樹景。中午回到市區用餐，下午前往白金青池，並順道造訪白鬚瀑布與白金溫泉。若時間還充裕，可回市區逛街或前往美瑛神社走走，最後再依行程返回旭川、富良野，或直接留宿美瑛。
| 美瑛一日遊 | 旭川或富良野出發→ 四季彩之丘→ 拼布之路 → 【午餐】美瑛市區 → 白金青池→白鬚瀑布、白金溫泉周邊 → 美瑛市區買伴手禮或去美瑛神社→ 返回旭川、富良野，或入住美瑛 |
|---|
喜歡慢慢玩的人推薦：美瑛＋富良野2天1夜
自旭川、札幌或新千歲出發，第一天深入美瑛，依序走訪四季彩之丘繽紛花海、拼布之路的丘陵景致，以及夢幻的白金青池與氣勢壯觀的白鬚瀑布，傍晚入住美瑛、富良野或白金溫泉一帶。隔日前往浪漫花田聞名的富良野，造訪富田農場與遼闊花田，於市區散步並享用在地午餐，午後可依時間彈性延伸行程或回程。
| Day 1 | 旭川、札幌或新千歲出發→四季彩之丘、拼布之路、白金青池、白鬚瀑布→ 入住美瑛、富良野或白金溫泉周邊 |
|---|---|
| Day 2 | 前往富良野 → 富田農場 →富良野市區散步→ 【午餐】富良野市區→ 繼續玩富良野或回程 |
無論是第一次造訪北海道，還是想再次深入感受在地風景，美瑛町都能帶來截然不同的旅行體驗。跟著本篇2026最新美瑛自由行攻略，依照自己的步調安排行程，無論是欣賞花海、捕捉風景，或靜靜感受這片土地的魅力，都能留下深刻回憶。
採訪撰文：shu 2026.3
責任編輯：NH
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