羊蹄山屬於支笏洞爺國立公園範圍內，又被稱為「蝦夷富士」是北海道人氣景點之一，從札幌自駕約2小時即可抵達。本篇整理羊蹄山周邊7大必去景點包含京極ふきだし公園、二世谷高橋牧場、真狩村湧水等，以及4家人氣美食推薦，並附上「札幌出發環羊蹄山一日遊」完整行程，一篇就能搞懂羊蹄山該怎麼玩！
圖片來源：Photo AC
羊蹄山小檔案
羊蹄山為什麼又叫「蝦夷富士」呢？
羊蹄山外型與富士山極為相似
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羊蹄山位於北海道後志地區南方，正式名稱為後方羊蹄山。為什麼又叫「蝦夷富士」呢？「蝦夷」是北海道的古稱，在明治時期正式命名為「北海道」之前，這片土地長期被稱為蝦夷地；「富士」代表從多個角度觀看，其輪廓與日本著名的富士山極其相似，尤其在冬季覆蓋白雪時，景象更是神似，因此又被稱爲「蝦夷富士」。
羊蹄山有多高？登山需要花多久時間？
羊蹄山的標高為1,898公尺，是日本百名山之一，相當受登山客歡迎，登山可從四個方向登頂，分別為倶知安路線、京極路線、真狩路線、喜茂別路線，平均單程4至6小時，在7月上旬至8月上旬時於標高1,700公尺以上，可沿途欣賞100種以上的高山植物。
| 登山口 | 單程時間 | 特色 | 難易度 | 適合對象 | 路線 |
|---|---|---|---|---|---|
| 倶知安 | 約4小時25分鐘 | 人氣很高的經典路線 | 中等 | 初中階登山者 | 半月湖 → 風穴 → 各合目 → 九合目避難小屋 → 火口外輪山 → 山頂 |
| 京極 | 約4小時15分鐘 | 歷史最悠久的登山道 | 中高 | 喜歡景觀攝影者 | 京極登山口 → 森林帶 → 觀望台 → 岩礫區 → 外輪山 → 山頂 |
| 真狩 | 約4小時40分鐘 | 目前最熱門的登山路線 | 中高 | 耐力型登山者 | 真狩登山口 → 原始森林 → 各合目 → 九合目避難小屋 → 火口外輪山 → 山頂 |
| 喜茂別 | 約4小時15分鐘 | 屬於急登型路線 | 較高 | 習慣陡坡路線、有經驗山友 | 喜茂別登山口 → 急登森林帶 → 稜線區 → 外輪山 → 山頂 |
羊蹄山登山小提醒
・屬於中～上級山岳：體力負擔不小，往返約10小時建議清晨出發
・留意山上天氣變化：需攜帶完整登山裝備、雨具與充足水分
・留意熊出沒：熊風險要認真對待，不要單獨行動
・自備充足的糧食：山上雖然有避難小屋但不販售飲食
・維持環境的清潔：垃圾、食物殘渣都要帶下山
・登山杖要裝橡膠保護套：減少對步道與植物的破壞
・入山前提交登山計畫書：可交至最近的警局，且務必告知親人或朋友登山計畫
總結：如果想登羊蹄山，把它當成長時間、天候多變、且有熊風險的中高強度登山活動，做好當日來回的規劃！
羊蹄山四季魅力
羊蹄山一年四季都可以欣賞到不一樣的絕美景色，最推薦是安排5月〜10月前往。春天可以賞殘雪、新綠與山麓湧泉，適合散步拍照；夏季適合前往登山，能看到多種高山植物與遼闊景色；秋天的紅葉層疊，非常推薦自駕、健行；冬季欣賞夢幻的雪景，安排體驗滑雪後再享受泡湯絕對是冬天的定番行程。
羊蹄山怎麼去？交通方式整理
從札幌出發的交通方式
前往北海道羊蹄山旅遊，可以選擇自駕或是搭乘大眾交通。想要前往多個景點、家族旅遊推薦選擇自駕最方便。若是選擇大眾交通可以從札幌搭JR至倶知安站後轉乘道南巴士，或利用高速巴士前往，但部分路線班次少、假日停駛，移動限制較多。若想搭巴士前往各景點，建議事先確認時刻表與上下車地點。
| 交通方式 | 經路 | 時間 | 價格 | 適合族群 |
|---|---|---|---|---|
| 自駕 | 國道230號（經中山峠） | 約2小時 | 小型車 10小時約9,000日圓起 （不含加油、ETC） |
最推薦，探索多個景點 |
| JR＋巴士 | JR 札幌站 → 小樽站 → 俱知安 轉乘往留壽都或喜茂別方向的巴士 |
JR 約2小時20分鐘 巴士約20分鐘 |
JR單程2240日圓 巴士單程420日圓 |
獨旅者、擔心路況不熟悉 |
| 高速二世谷號＋巴士 | 札幌站前巴士總站 → 倶知安十字街 轉乘往留壽都或喜茂別方向的巴士 |
高速巴士約2小時30分鐘 巴士約20分鐘 |
高速巴士單程2320日圓 巴士單程420日圓 |
欲前往二世谷滑雪的旅客 |
租車自駕最方便！
最推薦的交通方式就是從札幌租車自駕。札幌車站周邊有多家租車公司，開車前往不僅自由度高，也方便串聯倶知安、ニ世谷、真狩村、京極等分散景點，一日遊安排最有效率。下面整理了羊蹄山自駕時需注意的事項：
羊蹄山自駕注意事項
・中山峠：彎道多、卡車車流量大，務必安全駕駛
・野生動物：可能會有鹿等動物常出沒，特別是清晨與傍晚
・冬季駕駛：11月〜4月需確認租車已換上雪胎，早晚路面結冰打滑風險高
・停車場旺季易客滿：夏季登山季、紅葉季屬於旺季，建議提早抵達
・加油站及便利商店：真狩、京極地區夜間營業店家較少，建議先在俱知安或洞爺湖周邊先加油及備妥糧食
自駕的自由度雖高，但需要特別注意山路、天候與冬季雪況。計畫安排冬天前往的旅客，可以參考下面的日本冬季「雪地自駕」注意事項，規劃一趟更安心安全的旅行！
羊蹄山周邊必去景點8選
京極ふきだし公園
圖片來源：photo AC
「京極ふきだし公園」位於羊蹄山山麓的名水公園，以清澈湧泉聞名，更被選為「名水百選」。每日約有 8 萬噸純淨伏流水自地底湧出，公園設有多個出水口供遊客免費飲用或取水。園內綠意盎然，四季皆有不同風景，泉水從岩石間湧出的畫面十分療癒。
京極ふきだし公園
・地址：北海道虻田郡京極町字川西45
・營業時間：24小時
・交通方式：從「羊蹄山自然公園」開車約20分鐘車程
・相關網站
神仙沼
圖片來源：共和町役場
「神仙沼」被譽為「北海道最美沼澤」之一，木棧道沿途可欣賞濕原、池塘與高山植物，宛如秘境仙境。天氣晴朗時，湖面會映照天空與山景，非常夢幻！推薦秋季前往，草紅葉與晨霧景色最具神秘感，也最容易拍出仙境般照片。
神仙沼
・地址：北海道岩內郡共和町前田
・開放時間：6月上旬～10月下旬（冬季道路封閉，建議出發前確認通行狀況）
・交通方式：從「羊蹄山自然公園」開車約40分鐘車程
・相關網站
二世谷高橋牧場
圖片來源：二世谷高橋牧場
以乳製甜點與遼闊牧場景觀聞名的「二世谷高橋牧場」，可一邊欣賞羊蹄山、一邊品嚐濃郁牛奶霜淇淋與甜點。天氣晴朗時，草原與藍天構成宛如歐洲鄉村般景色。推薦夏季造訪，綠草與羊蹄山最上鏡，也是拍攝清新感照片的人氣時期。
二世谷高橋牧場
・地址：北海道虻田郡ニセコ町曽我888-1
・營業時間：9:30～18:00（冬季 10:00～17:30）
・交通方式：從「羊蹄山自然公園」開車約18分鐘車程
・官方網站
真狩豆腐工房 湧水之里
真狩村因羊蹄山伏流水而擁有豐富湧泉，來到「湧水之里」能品嚐以名水製成的豆腐與豆製品。店內提供數十種豆腐產品試吃；店外則設有取水口，遊客可免費裝取甘甜的天然泉水（需自備容器）。清涼泉水搭配田園景色，展現北海道純淨魅力。
真狩豆腐工房 湧水之里
・地址：北海道虻田郡真狩村217-1
・營業時間：【4月～11月中旬】平日 9:00～17:00、六日國定假日 9：00～18：00
【11月中旬後～3月】 9：00～17：00
・交通方式：從「羊蹄山自然公園」開車約3分鐘車程
・官方網站
羊蹄山湧水（真狩村）
圖片來源：Photo AC
被阿伊努語稱為「カムイワッカ（神之水）」的「羊蹄山湧水」，是從羊蹄山山麓岩壁間自然湧出的天然湧泉。羊蹄山上的雨雪滲入火山熔岩與火山灰地層，歷經數十年的過濾淨化後，以富含鈣、鎂等礦物質的清澈冷泉形式湧出，常年水溫維持在約 6.8°C，一年四季皆可免費取水。水汲場設有多個水龍頭，可直接以寶特瓶或容器取水帶走，假日常可見大排長龍的取水人潮，是在地人與旅客都熱愛的名水景點。緊鄰旁邊即是「真狩豆腐工房 湧水之里」，兩處可同時造訪，非常方便。
羊蹄山の湧水
・地址：北海道虻田郡真狩村字社215
・營業時間：24小時（通年無休，免費取水）
・交通方式：從「京極ふきだし公園」開車約20分鐘車程；從「真狩豆腐工房 湧水之里」步行即達
・相關網站
道之驛230留壽都（道の駅230ルスツ）
圖片來源：北海道公式觀光官網
「道の駅230ルスツ」是當地相當有名的國道休息站，除了餐廳及廁所等基本設備之外，並販售當地時節新鮮蔬菜及名產等，假日總是吸引眾多人潮特地前來購買。若住宿上選擇附有小廚房可料理的飯店或民宿的話，亦可購買北海道食材享用鮮美滋味。另外休息站後方則設有公園及可單日露營的區域，路過休息時可以順便散步以舒緩開車的疲勞。
道の駅230ルスツ
・地址：北海道虻田郡留寿都村字留寿都127-191（国道230号沿い）
・營業時間：【4月～10月】9:00～18:00 【11月～3月】9:00～17:00
・休館日：年末年始
・交通方式：從「羊蹄山自然公園」開車約20分鐘車程
・相關網站
半月湖
圖片來源：倶知安町官網
「半月湖」是一個由火山活動形成的火口湖。呈現半月形湖泊隱身在森林中，是羊蹄山知名倒影拍攝地。湖面平靜時，能拍到山岳與樹林的鏡面景色，氣氛神秘靜謐。推薦秋季清晨前往，紅葉倒映湖面層次豐富，也是攝影愛好者最喜歡的拍攝季節。
半月湖
・地址：北海道虻田郡倶知安町字高嶺
・營業時間：24小時
・交通方式：從「羊蹄山自然公園」開車約17分鐘車程
・相關網站
倶知安・二世谷滑雪場
「倶知安」與「二世谷」地區擁有世界知名粉雪，是滑雪愛好者朝聖地。冬季雪景壯麗，滑雪場夜景與纜車景觀都極具魅力，還能拍到雪白羊蹄山。推薦12月至2月前往，雪況最佳，也是最能拍出北海道冬日氛圍的季節。
環遊羊蹄山周邊必吃美食
真狩村：Ishimame Soba（そば屋 いし豆）
真狩村的人氣手打蕎麥麵店「そば屋 いし豆」多次入選 Tabelog 百名店，以羊蹄山湧水與自家石磨研磨蕎麥粉製作聞名。麵條香氣濃郁、口感細緻有彈性，常常開店不久就售完。必吃人氣餐點是「もりそば」與「鴨せいろ」，能完整感受蕎麥香氣與高湯層次。
圖片來源：食べログ
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そば屋 いし豆
・地址：北海道真狩村字社206-8
・營業時間：11:30～15:00（販售完畢即營業結束）
・定休日：週二、三、四
・平均評分：4.08
・平均價錢：1,000～2,000日圓
・當地人真心食評
・相關網站
真狩村：Boulangerie JIN（ブーランジェリー ジン）
在開車路過各種田野鄉徑之後，終於轉角遇到被木柴包圍、富有設計性及溫暖氣氛的麵包店「ブーランジェリー ジン」（Boulangerie JIN） 。店主據說是經洞爺湖的溫莎飯店修業後獨立開店，除了販售雜穀麵包等硬式麵包外，最有人氣的可頌口感酥脆，層層的奶油香味讓前來的人總是大量購買。由於每天皆為限量製作，建議安排於開店前抵達較有機會可以入手！
圖片來源：食べログ
圖片來源：Google
ブーランジェリー ジン
・地址：北海道真狩村桜川45-8
・營業時間：9:00～18:00（販售完畢即營業結束）
・定休日：週日及週一
・平均評分：4.04
・平均價錢：1,000～2,000日圓
・當地人真心食評
・相關網站
京極町：Udon Nonosan（名水うどん 野々傘）
「名水うどん 野々傘」是京極地區相當有人氣的烏龍麵店，週末總是從開店就大排長龍。店主據說是於大阪有名的烏龍麵店修業後獨立開店，分冷熱烏龍麵的多樣菜單當中，最推薦「羊蹄の恵みぶっかけ」或「羊蹄の恵みうどん」，在烏龍麵上大方放有竹輪、舞菇、雞肉、雞蛋、香菇等天婦羅，一次滿足所有願望。亦有提供新鮮時節蔬菜天婦羅，也可點來享受當地最新鮮的滋味！由於僅週六有晚上營業，依照行程安排亦可以先來此餐廳享用午餐後再至其他景點遊玩。
圖片來源：食べログ
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名水うどん 野々傘
・地址：北海道虻田郡京極町更進466-5
・營業時間：【週四～週日】11:00～15:00（請依照實際店舖公告）
・定休日：週一、週二、週三
・平均評分：3.59
・平均價錢：1,000～2,000日圓
・當地人真心食評
・官方網站
倶知安：雪庭
「雪庭」是倶知安的人氣和食餐廳，是品嚐當地名物「豪雪うどん」最道地的所在。以倶知安特產男爵馬鈴薯八成澱粉、混入羊蹄山湧水製成的麵條，晶瑩透亮宛如新雪，入口Q彈滑順、輕盈不脹胃，搭配現磨芝麻沾汁與酥脆天婦羅，是旅人公認「從未吃過的烏龍麵」。空間沉穩寬敞、價位親民，無論滑雪後暖胃或夏日輕食皆宜，離開前別忘了在飯店賣店帶一份生麵伴手禮回家。
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雪庭
・地址：北海道虻田郡倶知安町南三条西2 ホテル第一会舘 1F
・營業時間：11:30～15:30、17:30～21:00（L.O.20:30）
・定休日：無
・平均評分：3.54
・平均價錢：1,000～2,000日圓
・當地人真心食評
・官方網站
札幌出發！羊蹄山自駕一日遊推薦行程
自駕一日遊行程：從札幌出發
8:00 札幌出發
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9:30 道之驛 望羊中山（30分鐘）
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10:30 羊蹄山的湧水＋湧水之里（40分鐘）
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11:20 午餐：名水うどん 野々傘（90分鐘）
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13:30 京極ふきだし公園（60分鐘）
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15:00 二世谷高橋牧場（90分鐘）
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18:30 抵達札幌
從札幌出發，沿著中山峠一路欣賞羊蹄山與自然湧水風景，享受北海道美食與療癒牧場時光。若還想延伸行程，不妨繼續安排結合「洞爺湖溫泉、湖景與周邊景點」的兩天一夜自駕旅行，深入感受道央地區的自然魅力與慢旅行氛圍！
在北海道內無論自駕或是單車、機車族也都相當有人氣的兜風行程，欣賞美景的同時也務必注意安全駕駛。據當地人說即使晴天也很難遇到山頂沒有被雲遮住完整的羊蹄山，希望大家都有機會可以一邊朝聖蝦夷富士一邊享受美食！
整理撰文：Huayi 2022.10.28
更新：Kure 2026.5
責任編輯：aoi、NH
事實確認：Kure 2026.5
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